Jako mi odgovara ovaj tip doručka ovih dana. Vruće mi je i baš mi ovako nešto dobro dođe za rashlađivanje. Ovaj dotični doručak koji je na fotki je sa trešnjama jer sam ga radila kada su trešnje bile u sezoni.
Sad ga radim najčešće sa breskvama ali odlično funkcionira i sa malinama i kupinama.
Uglavnom izuzetno prilagodljiv doručak.
Mjera nacedena u receptu je dovoljna za dva doručka za srednje gladne odrasle osobe.
Original recepta pronašla sam u časopisu Mezze.
RECEPT:
Recept za ispis
150 g zobenih pahuljica
250 ml mlijeka
1 zrela banana
50 g očišćenih trešanja
4 žlice kakaa
2 žlice meda
U vrč stavite mlijeko,med, kakao, trešnje i bananu pa sve usitnite štapnim mikserom dok ne dobijete glatku smjesu. Umiješajte i zobene pahuljice.
Podijelite smjesu na dvije porcije tako da je nalijete u dvije staklenke za zimnicu i zatvorite poklopcem.
Ostavite u hladnjaku preko noći.
Izvadite iz hladnjaka nekih 10-ak minuta prije nego planirate doručkovati sa se temperira.
Super doručak :) izvrsna ideja!
OdgovoriIzbrišiHvala!
IzbrišiObozavam ovsene pahuljice za dorucak. Probacu ovu varijantu u toku iduce nedelje!
OdgovoriIzbrišiBaš mi je drago da ti se sviđa. Javi kako ti se dopalo baš me zanima.
IzbrišiIsprobala sam, bilo je sjajno! Odlicna ideja da se doda kakao, bas da fin cokoladni ukus. Ja doruckujem odo 7, onda sam do pola 1 mirna, apsolutno mi nista nije trebalo do rucka. Prvo sam mislila da je porcija prevelika, ali bolje je pojesti tako dobar dorucak nego grickati stalno nesto celo jutro.
OdgovoriIzbriši