utorak, 11. veljače 2025.

Kruh od banane na zdraviji način

 

U jednoj "jestivoj" grupi u kojoj sudjelujem na WhatsUpu ovih dana se preporučuju recepti za kruh od banane.
Pa me sjetilo da ovaj još nisam objavila na blogu.
Original recepta pronašla sam kod Matejke.

RECEPT:

Za kruh:

2 zrele banane
2 jaja
60 g otopljenog kokosovog maslaca
200 ml mlijeka
2 žlice chia sjemenki
2 žlice mljevenog lana
340 g integralnog pirovog brašna
1 prašak za pecivo
prstohvat soli
1 vanilin šećer
1 žličica mljevenog cimeta
2 žlice bagremovog meda

Za posip:

šaka krupno mljevenih oraha

Zagrijte pećnicu na 180 C.
Namastite i pobrašnite duguljasti kalup za kruh.
U većoj posudi vilicom ispasirajte banane.
Dodajte jaja, mlijeko, med i otopljen kokosov maslac pa sve izmiješajte.
Dodajte chia sjemenke, mljeveni lan, pirovo brašno, sol, vanilin šećer i mljeveni cimet.
Izmiješajte špatulom da dobijete jednoličnu smjesu.
Izlijte u pripremljeni kalup za pečenje i zagladite površinu.
Posipajte krupno mljevenim orasima.
Pecite u prethodno zagrijanoj pećnici 60 minuta.
Ostavite da se ohladi u kalupu prije posluživanja.

1 komentar:

  1. Pozdrav, ne znam kome bi ovo moglo trebati, ali siguran sam da bi netko mogao pronaći pomoć kao ja uz pomoć dr. Ajayija. Imam dečka s kojim sam u vezi 5 godina. Jednostavno se probudio jedno jutro i rekao mi da je veza gotova. Mjesecima sam bila u suzama. Bio sam tako zbunjen i slomljenog srca. Poslala sam svoju sestru i najbolju prijateljicu Janu da se založe u moje ime, ali on je inzistirao na tome da je veza gotova i da je umoran od mene. Sve do jako dobrog dana kada sam čuo za dr. Ajayija, pročitao sam neka svjedočanstva na njegovoj stranici pa sam odlučio pokušati. Kontaktirao sam ga i rekao mi je što treba učiniti da bi bacio čaroliju, prvo sam razmišljao trebam li to učiniti, odlučio sam pokušati. Učinila sam ono što mi je dr. Ajayi, čarobnjak, rekao da učinim, a onda je u razmaku od 7 dana niotkuda moj dečko koji me ostavio bez ikakvog razloga došao jedne večeri u moju kuću i molio da se vratim, čak je došao sa svojim bratom i molio za oprost. Nakon toliko boli koju sam prošla, moj se dečko ipak vratio. Tako sam sretna, sve zahvaljujući dr. Ajayiju. Možete ga kontaktirati za bilo koju vrstu čarolija. Vjerujem da će vas on riješiti problema u VEZI.


    E-pošta: drajayi1990@gmail.com
    Viber / WhatsApp : +2347084887094

    OdgovoriIzbriši